Entreprise

Sophrologie et Entreprise

« Soft skills et sophrologie, un duo qui a du sens »

Pourquoi proposer la sophrologie en entreprise ?

"Le stress est à l’origine de 50 à 60 % des arrêts de travail (Agence Européenne pour la Sécurité et la Santé au Travail, 1999)" Sources INRS

"52% des salariés ont peur d’aller au travail le lundi matin"

Proposer la sophrologie en entreprise c'est :

investir dans le bien-être des salariés
capitaliser sur l'humain en proposant un accompagnement au service du développement des compétences et du management de la performance
améliorer la qualité de vie au travail
prévenir les risques psycho-sociaux (stress, burn-out, …)
Préserver la santé des employés
Augmenter la productivité et l’efficacité des employés

Que permet la sophrologie ?

La sophrologie permet d’améliorer les softs skills :

capacité à gérer le stress
confiance en soi faire face aux changements
présence et la concentration gestion du temps et priorisation des actions
prise de recul et la prise de décisions
positivité motivation cohésion et travail en équipe créativité
préparation à la prise de parole
Sommeil et récupération dépassement de soi

Quels bienfaits de la sophrologie sur les salariés ?

Le bien-être du salarié ainsi apporté lui permet :

d’augmenter sa performance, son efficacité, son objectivité dans sa prise de décision,
de faciliter la collaboration dans l’entreprise
un accompagnement vers une nouvelle perception de lui-même, basée sur une réalité objective de son potentiel.
d’apprendre à chasser le trop plein de tensions, de pensées encombrantes qui le freinent, et le conduit à mobiliser tous ses talents quel que soit le contexte.
de découvrir la vie sous un angle plus positif.

Une étude conduite par le MIT et Harvard montre que les salariés heureux sont , 31 % plus productifs, 55 % plus créatifs, 2 fois moins malades, 6 fois moins absents, 9 fois plus loyaux.

Comment organiser une séance collective de sophrologie dans votre entreprise

C’est très simple, la sophrologie s'adapte au lieu de travail :

une salle de réunion et quelques chaises suffisent.
se pratique dans les positions de la vie courante : debout et assis
permet de se poser et réussir à décrocher de son univers professionnel un instant
est simple et ses techniques sont utilisables par tous.
est conçue pour être réutilisée dans la vie quotidienne.

Séance d’environ 45 à 60 minutes

L’intervention d’une sophrologue en entreprise, c’est améliorer la productivité des employés et renforcer l’image de marque de l’entreprise qui apparait soucieuse du bien-être de ses salaries.

89 % des DRH * considèrent que le bien être des salariés est une préoccupation majeure, un facteur de productivité et d’attraction des talents (* Ifop pour Malakoff Médéric)

Ensemble, prenons soin de la santé de vos salariés !