Je me présente : Janique Martel.

 

 

 

Diplômée de l'Académie Franco-Suisse de Sophrologie.

 

 

 

 

Témoignages :

 


"Un grand merci à Janique! Les séances de sophrologie ont transformé ma vie en me permettant de gérer le stress et l'anxiété de manière efficace. Grâce à la pratique régulière, j'ai retrouvé un équilibre émotionnel et une paix intérieure. La sophrologie m'a apporté des outils précieux pour améliorer ma qualité de vie et ma santé mentale. Je recommande vivement la sophrologie et en particulier Janique, à tous ceux qui cherchent à trouver un bien-être durable."

Arnaud Patouillard
"J'ai fait des séances de sophrologie dans le cadre de ma 3ème grossesse, afin d'apprendre à respirer, me relaxer, et préparer mon accouchement et notre nouvelle vie à 5 le plus sereinement possible. Après plusieurs séances, j'ai pu apprivoiser mes capacités, et m'entrainer afin de progresser chaque fois et calmer mon anxiété. Ce 3ème accouchement fut le plus facile, car j'ai su maitriser la douleur, l'angoisse, grâce à tout ce que j'ai pratiqué avec Janique. J'ai apprécié sa bienveillance, qui m'a fait avancer pas à pas dans mon projet. Alors merci encore pour tout."

Tiphany
"Fortement recommandé par une professionnelle de santé afin d'explorer le psychisme sur des douleurs physiques chroniques, la sophrologie auprès de Janique m'aura permis de canaliser de la colère, d'apprendre l'écoute de soi et le dialogue avec les autres. Autant d'éléments nécessaires afin d'envisager l'avenir avec beaucoup plus d'assurance et de sérénité même si la route est encore longue.
Des douleurs qui disparaissent et la découverte d'un bien être que je ne connaissais pas. Un grand merci."
Jean-Philippe FUMEY
 "Une approche très humaine avec professionnalisme. Une vrai qualité d’écoute associée à une pratique de la sophrologie qui m’a parmi d’apprendre à écouter mon corps, à explorer mes sens et à être plus en phase avec mon moi. Jai apprécié les nombreux échanges qui m’ont permis de progresser dans mon acheminement personnel et le travail de connexion à soi à travers les exercices de sophrologie proposés.Merci à Janique." 
A.B 

"J'ai été très contente de vos prestations.
Venue pour ma fille qui a des difficultés d'endormissement depuis quelques temps, vous avez su la rassurer et lui donner des méthodes pour apprendre à se détendre, à travailler 
sur sa respiration et à relaxer son corps pour un mieux être au quotidien. Je la sens beaucoup plus sereine au moment du coucher. Un grand merci pour votre aide."
E.D
 
"Découverte de la sophrologie en septembre et vraiment quel plaisir : du bien être, de la relaxation, de la détente... Pas une séance identique, ce qui est très agréable. Janique est très professionnelle, apaisante et de bons conseils... C'est un vrai travail sur soi qui m'a aidé à ralentir dans ma vie de tout les jours, a prendre le temps de respirer et d'apprécier ce qui nous entoure. Grand merci"

Virginie
"J'étais ravie de te rencontrer. Ca m'a permis de connaitre la Sophro et découvrir tes cours qui m'ont apporté beaucoup de choses positives et révélé en moi des choses négatives sur lesquelles je 
travaille depuis un moment et encore plus maintenant avec tout ce que tu m'as appris.
Merci Janique."

HM


 

Ils m'ont fait confiance  :

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Articles de presse :